Przyjdź i dołącz.

Gdzie i kiedy?

Terminy i miejsce zajęć podamy wiosną

Jak wyglądają zajęcia?

Zajęcia trwają godzinę - poranne - lub półtorej godziny - popołudniowe i weekendowe. Składają się z krótkiego wprowadzenia, dwóch medytacji trwających około 20 minut i krótkiego wykładu pomiędzy medytacjami.

Zajęcia są otwarte dla każdego, nie ma poziomów zaawansowania. Każdy może przyjść i spróbować.

Nie prowadzimy zapisów, nie ma karnetów. Zgodnie z tradycją za naukę medytacji nie pobiera się opłat.

Jeżeli uważasz, że zajęcia coś Ci dały i jeśli masz ochotę przyjdź na kolejne zajęcia.

Zasady

  • Podczas zajęć skupiamy się na własnej praktyce
  • Nie przeszkadzamy innym, nie zagadujemy innych uczestników
  • Nie spóźniamy się. Zajęcia zaczynają się punktualnie. Osoby spóźniające się nie będą wpuszczane.
  • Wyciszamy i chowamy telefony komórkowe oraz inne przeszkadzacze
  • Zdejmujemy zegarki i chowamy je poza zasięg wzroku naszego i innych
  • Nie używamy mocnych kosmetyków, szczególnie przed porannymi zajęciami
  • Podczas zajęć nie zadajemy pytań ani nie wdajemy się w polemiki z nauczycielem.
  • Pytania są mile widziane po zajęciach.