suka.yoga

Suka

Suka सुख oznacza szczęście, przyjemność, relaks, ekstazę, przeciwieństwo stanu egzystencjalnego cierpienia (duka दुक्ख) oraz powierzchownej, przemijającej satysfakcji (preya प्रेय)

Zmiany jakie zachodzą w płacie czołowym pod wpływem medytacji ułatwiają odczuwanie spełnienia i harmonii.

Yoga

Joga योग - termin joga powszechnie kojarzy się z formą aktywności fizycznej, której popularność na Zachodzie rośnie od lat 80-tych. Joga ma więcej więcej głębszych znaczeń, oznacza jedność oraz dyscyplinę i obejmuje ćwiczenia fizyczne ale przede wszystkim wysiłek w celu poznania samego siebie i poszukiwanie odpowiedzi na pytanie, jak dobrze przeżyć życie. W takim znaczeniu joga jest zbliżona do klasycznej filozofii.

Yogas chitta vritti nirodhah - Joga jest uspokajaniem trybów umysłu.

O mnie

Mam na imię Robert.

Przez sześć lat podróżowałem po po Azji praktykując i studiując medytację pod kierunkiem fantastycznych nauczycieli w Toskanii, Paryżu, Japonii, Korei, Sri Lance, Birmie, Tajlandii i Indonezji.

Nie tylko medytowałem - znalazłem czas na podróże, przyjaźnie, jogę, nurkowanie, freediving, przejechanie dziesiątków tysięcy kilometrów na motorze i skuterze albo po prostu picie dobrej kawy i leżenie z książką w hamaku.

Jeżeli Cię to interesuje, możesz znaleźć niedużą część zdjęć z moich podróży na Instagramie albo na Flickr.

Jeżeli masz pytania lub chcesz porozmawiać napisz mejla albo zadzwoń - kontakt znajdziesz w stopce strony.